Kuo organizmui naudingas ir kodėl reikalingas kalis?
Kalis organizme vaidina labai svarbų vaidmenį. Tai yra nepakeičiamas mineralas, kurio reikia įvairioms kūno funkcijoms. Apžvelkime, kuo naudingas ir kam reikalingas kalis.
- Širdies ir kraujotakos sveikata – dažniausiai girdime, kad kalis yra labiausiai reikalingas širdžiai. Šio mineralo reikia sveikam širdies darbui bei kraujagyslių išsiplėtimui.
- Elektrolitų balansas – kalis ir jo nauda padeda palaikyti sveiką elektrolitų balansą kūne. Na, o tai prisideda prie to, kad tinkamai veiktų jūsų ląstelės, būtų perduodami nerviniai impulsai, vyktų raumenų susitraukimai.
- Skysčių balansas – kalis padeda aprūpinti ląsteles ir audinius vandeniu.
- Nauda nervų sistemai – ieškodami, koks kalis geriausias, labai dažnai susidursite su aprašoma nauda nervų sistemai. Kalis reikalingas nervinių impulsų perdavimui.
- Raumenų funkcijos palaikymas – jūsų raumenims kalio reikia tam, kad jie galėtų tinkamai susitraukinėti.
Kaip žinoti ar man trūksta kalio?
Dažniausiai kalis, magnis ir kiti mineralai pasisavinami su maistu. Tačiau dėl prastos mitybos arba jūsų gyvenimo būdo, kalio gali trūkti. Visgi, tam tikri ženklai išduoda, jog kalio lygis organizme yra per žemas. Paprastai tai nustatyti padės medicininis kraujo tyrimas, tačiau jei patys pastebite šiuos ženklus, žinokite, jog reikalingi kalio papildai:
- Silpnumas raumenyse – didelis nuovargis, mėšlungiai raumenyse (ypač – kojų) gali reikšti, jog labai nukritęs kalis kraujyje.
- Netolygus širdies plakimas – kalio trūkumas gali sukelti situacijas, kada širdis plaks netolygiai.
- Dilgčiojimai – jeigu savo kūne jaučiate, tarsi jį badytų adatėlės, tai gali būti kalio trūkumo ženklas.
- Taip pat apie kalio trūkumą gali byloti vidurių užkietėjimas ir pakilęs kraujo spaudimas.
Pastebėjus šiuos ženklus galite patys įsigyti tokius papildus, kaip biokalis, magnis ar mineralų kompleksą iš vaistinės internete.
Kalio vitaminai ir maisto papildai internetu
Internetinėje vaistinėje parduodami pagrindiniai kalio vitaminai ir maisto papildai. Mes jums galime pasiūlyti: vitaminų B, C ir D, geležies, kalcio, magnio ir šių naudingųjų mikroelementų kompleksų. Kalis, savo kaina yra tikrai patrauklus pasirinkimas norintiems jaustis geriau. Rekomenduojame šiuos papildus ir sportuojantiems, ir norintiems pagerinti savijautą.
Patinkantiems papildams net gali būti taikoma akcija ir juos įsigysite patraukliausia kaina, pigiau nei įprastai. Internetinėje vaistinėje patys galite rinktis patogiausią pristatymo metodą savo skystiems papildams, tirpiems milteliams ir ne tik!
